SEGUIMOS CON EL CUIDADO DE LA VOZ 🎶🍉🍊

EN ESTE CASO HABLARÉ DE LO QUE SÍ SE PUEDE HACER...



1. se deben ingerir alimentos ricos en fibras, frutas y vegetales.

2. Calentar la voz antes de cantar o tener una presentación.

3. tomar vitaminas.

4. Cantar en su tono.

5. hay que acostumbrarse a beber agua.

6. descansar.



















BUENO TERMINAMOS...
ESPERO QUE ESTAS INFORMACIONES LES HALLAN SERVIDO LO SUFICIENTE...

CUIDADOS PARA LA VOZ...

ESTO ES LO MÁS IMPORTANTE

lo que NO debemos hacer...

1. NO se debe fumar.

2. NO se debe tomar bebidas carbonadas.

3. NO se debe tomar muchos lácteos.

4. NO se debe ingerir comidas muy condimentadas.

5. NO se debe cantar en un medio ambiente sucio.

6. NO se debe comer, tomar,o chupar mentas en exceso.

7. NO se debe tomar cosas muy frías ni tomar licor.

8. NO se debe gritar mucho.

Vamos con... EL OIDO 🎶👂

Para cantar debemos desarrollar muy bien el sentido del oído.




Para escuchar solo tenemos que estar atentos y prestar atención para así poder saber los tonos en los cuales tienes que cantar.

Si sabes escuchar es mas difícil que te salgas de los tonos o desafines.


 

Seguimos con.... ´LA RESPIRACIÓN´´ 🎤🎤

LA RESPIRACIÓN 

La respiración involuntaria, automática, es un acto involuntario que sirve para llevar el aire hacia dentro y hacia afuera de los pulmones, por lo que el oxígeno puede entrar en el torrente sanguíneo, y el dióxido de carbono eliminarse.

El diafragma se contrae, moviéndose hacia abajo y haciendo que el tórax se expanda. Esta expansión, a su vez hace que los pulmones se expandan, provocando una caída en la presión alveolar en relación con la presión atmosférica. El aire es aspirado por los pulmones hasta que la presión se iguala.

El diafragma entonces se relaja, y los pulmones y la pared torácica, retroceden y empujan el aire hacia afuera. Este proceso se repite unas 15 veces por minuto, con un consumo de alrededor de medio litro de aire. Los pulmones están formados por un tejido elástico que no es muscular, y así, además del diafragma, la respiración ha de emplear los músculos del pecho, la espalda y el abdomen; cuanto más extenuante sea la actividad, más esfuerzo muscular será necesario.

Si observas tu propia respiración normal, te darás cuenta de que inhalas lentamente y exhalas rápidamente, y que después de la exhalación esperas uno o dos segundos antes de repetir el proceso. 

En la respiración para cantar este ritmo natural tiene que ser modificado, de modo que se respira al ritmo de la música que se desea cantar. La diferencia más obvia es la longitud de la respiración de eliminación. Mientras escribo esto, mi exhalación me toma aproximadamente un segundo. En el canto, puede que tengamos que sostener una frase durante diez segundos o más. Por lo tanto, nuestra respiración tiene que ser un acto voluntario, de hecho, la respiración para cantar, y otros de los llamados ‘actos especiales de respiración’ están controlados por una parte diferente del cerebro a la que controla nuestras respiraciones automáticas.

Primer Tip ;) ´´LA POSTURA´´ 🧘‍♀️🧘‍♂️

esta vez hablaremos sobre la POSTURA.
 

Para iniciar a cantar hay que tener buena postura, con una buena postura nuestra voz saldrá mejor y con menos esfuerzo.
 

vamos....

Comenzamos por la espalda, teniendo en cuenta los ejercicios posturales, (Lección cuatro) se activan los músculos dorsales y la parte baja de la espalda o parte trasera del diafragma.

Continuamos activando la cabeza. Tomaremos conciencia del centro superior del cráneo y los huesos y cavidades resonantes superiores. Al lanzar la voz hacia delante, intentaremos notar como toda nuestra cara queda implicada.

La proyección se emparenta al volumen. No debemos ser tímidos. Estos ejercicios no se hacen a “media voz”. Para proyectar hay que pensar en lanzar la voz a lo lejos. Una figura que no ayudará con esto es, en una habitación, colocarse en un extremo y pensar que la voz impacta contra la pared de enfrente (Al adquirir práctica, la voz traspasará esa pared).


Continuaremos con unos ejercicios que nos ayudarán a relajar el cuerpo:

• Estiramos todo el cuerpo hacia arriba, incluyendo los brazos.
• Con un movimiento elástico dejamos caer hacia adelante tronco y brazos. Como marionetas a las que se les cortó el hilo, quedamos colgando, sostenidos por nuestras piernas estiradas.
• Torso y brazos relajados, hacemos un suave balanceo que se incrementa en intensidad hasta ser sacudidas, con las que descargamos tensiones.
• Poco a poco detenemos el movimiento y subimos, flexionando las rodillas, vértebra por vértebra. 
• Lo último que sube –siempre- es la cabeza.
• Colocamos los dedos de las manos en la articulación de la mandíbula inferior y abrimos la boca sacando la lengua al máximo.